文/周佰志
太極拳術,先運氣於內,後動形於外,鬆淨為首要。沉轉為動作主軸,在鬆沉中立地生根,生勁長勁,在轉動中不丟不頂。因捨己從人,而得以虛實相生,陰陽相濟,剛柔並作,效如摧枯拉朽。太極拳動則分虛實,上下協調,內外配合,而有開合吐納之變;雖身、步、手、眼、心、行動變化萬千,然非意不成;總十三勢之更替,無非中定、平衡、對稱、沉轉和發放。
唯太極拳雖有妙用,但卻易入而難得其神明。故宜常習久練於沉轉基本法,令身心泰然圓融,待熟透整體協調,功夫自然上手。

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