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文/周佰志
太極拳術，先運氣於內，後動形於外，鬆淨為首要。沉轉為動作主軸，在鬆沉中立地生根，生勁長勁，在轉動中不丟不頂。因捨己從人，而得以虛實相生，陰陽相濟，剛柔並作，效如摧枯拉朽。太極拳動則分虛實，上下協調，內外配合，而有開合吐納之變；雖身、步、手、眼、心、行動變化萬千，然非意不成；總十三勢之更替，無非中定、平衡、對稱、沉轉和發放。
唯太極拳雖有妙用，但卻易入而難得其神明。故宜常習久練於沉轉基本法，令身心泰然圓融，待熟透整體協調，功夫自然上手。
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