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部落格全站分類:運動體育
虛步
鬆腰落胯,坐實後腿,腳尖與腰胯成九十度,前腳尖或腳跟點地。前腳腳尖點地如白鶴亮翅、上步七星等。前腳腳跟點地如提手上勢、手揮琵琶等。
易犯錯誤:
1.後腿硬撐,軸心沒有貫串
2.前腿挺直,沒有收胯
3.彎腰或突臀
詠真太極拳道館
colourfulphenix 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
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