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詠真太極拳道館

colourfulphenix 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


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  • youshanchung
  • 老師您好,

    我是太極門外漢,今天聽了您在中研院的演講,躍躍欲試
    不過週一、三對我不是很方便,請問老師有沒有別天的班呢?

    另外,不知可否請教老師,
    我已慢跑六年(一週三次,每次六公里,約40-45分鐘跑完)
    但不覺得體力或整體健康有變好,因此想試試聽說原理不同的太極拳
    不過,依據您的經驗,太極要能學到對健康有益(儘管未必精通)
    是不是還要一段時間?我是不是應該暫時邊學太極邊維持慢跑習慣?
    謝謝您讀完這有點長的留言和提問,敬祝老師新春快樂!

    中研院助理友珊
    敬上
  • 慢跑和太極拳正好相反,太極拳不需要增加呼吸頻率,就可以達到氣血循環的效果,且依照學習的程度漸漸增加它的效益,沒有止境,建議你可以先來聽聽看課程,星期五中午、星期六早上也有班,請和林佾潔教練連絡0934154349

    colourfulphenix 於 2012/02/19 17:23 回覆

  • 訪客
  • 老師謝謝您!
    抱歉,我週六早上不太方便耶(上教會),
    平常中午則通常要午睡,不然下午會打瞌睡(慚愧,好懶)
    週五中午我再想想,或許可以靠一杯咖啡撐一下…

    謝謝您的熱心建議,也祝您身體健康,教學愉快:)

    友珊
  • 歸真
  • 老師 母親節快樂 桂禎祝福您
  • 謝謝!

    colourfulphenix 於 2012/05/15 09:14 回覆

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