1973年長沙馬王堆3號西漢墓出土帛畫中繪有44幅人物動作引導圖。

有人向我提議是否能用太極拳和氣功為基礎，編成一套適合現代人養生保健的氣功操，我認為這真是個好點子，因此按照每幅人物動作配合呼吸及氣的運轉，一式一式體驗紀錄，整理成"馬王堆養生氣功操"。

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