本書將林老師上課時關於基本功的單張講義整理成冊，以利攜帶閱讀。封面請徐憶中老師題字，應二波大師繪太極女俠圖，內容分為呼吸方法、站樁及走樁三部份。預計十一月上旬出版。

以圖文解說方式讓學習者更容易理解。

定價200元，購買方式

榮星學員請於上課時洽秘書美玲。

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