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2009傳統楊式太極拳國際論壇 暨 國際邀請賽

主辦:香港楊氏太極拳總會

日期:2009年5月23日(星期六)~5月24日

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第一、二、三期的學長姐打起拳來專注認真,架式十足

 

中研院氣學社太極拳班滿一年了!

經過這一年,不但太極拳打得有模有樣,更重要的是大家身體變得更健康、笑容也更多了,

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文/周佰志

太極拳以生養真炁為健康長壽之張本,所以練拳時當以存神丹田時時莫忘為首要舉止。 太極拳運用沉轉的動作,變化身手的虛實與人互動,所以,每一勢的動作當中,都必須有沉有轉,而且要將沉轉的動作,做得圓融又協調。 也因為如此,在練習太極拳時,要注意到下列五件事:

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