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新春團拜—時中學社篇
 
2/25時中學社新春團拜,社長徐憶中老師說了一則勤練太極拳有益的小故事,對於練太極拳有激勵之效,在此希望能與更多人分享。

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文/周佰志
 
太極拳最終目的,正如同祖師爺張三丰所述「欲天下豪傑延年益壽,不徒作技藝之末」,然而想練好太極拳,首重去除無恆、貪多、速成三種心態。

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祝大家新年快樂、身體健康

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鄭子太極拳的第一式為起式,其最主要的功用在於「調息」,因為太極拳是一種內家拳,必須「運而後動」,所以調息就成為太極拳中很重要的一個環節,其中包含三個步驟:

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時值歲末,榮星太極拳所有拳友以歡喜的心情於十點半上完課後,在雙喜門餐廳席開十桌,展開一場歲末聯歡會。

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